Fit maman de quatre est claqué par l’école de son fils pour lui donner des crêpes de quinoa sain

«J’ai reçu une lettre à la maison»: Fit maman de quatre est claqué par l’école de son fils pour l’envoi de crêpes de quinoa sain au lieu d’un «sandwich au pain blanc»

  • Sophie Guidolin, basée dans le Queensland, a quatre enfants; filles jumelles et deux garçons
  • L’homme de 31 ans a parlé au stratège d’affaires Kerwin Rae sur son podcast populaire
  • Elle a révélé qu’elle a déjà envoyé son fils Ryder à l’école avec des crêpes au quinoa
  • Ils ont été renvoyés avec une «marque rouge», comme son école ne voulait pas qu’il les manger
  • Cependant, ils ont recommandé des sandwichs au pain blanc nature avec des tartinades

Une mère de quatre enfants a parlé du moment où l’école de son fils lui a fait honte d’emballer des crêpes au quinoa dans sa boîte à lunch, malgré le fait que « pain blanc avec de la confiture ou de la Vegemite » figurait sur la liste des aliments acceptés.

Sophie Guidolin, 31 ans, qui gagne sa vie en partageant des conseils de santé et de nutrition en ligne, est apparue sur le podcast du stratège d’affaires Kerwin Rae pour parler de la rencontre avec un enseignant à l’école primaire de son fils Ryder, âgé de 12 ans.

« J’ai reçu cette lettre de l’école et c’est ce qu’ils étaient autorisés à manger. En fait, il a dit un sandwich au pain blanc avec de la confiture ou Vegemite », le concurrent de bikini basé dans le Queensland a déclaré.

« Je l’ai envoyé à l’école un jour avec des crêpes, qui étaient faites de quinoa, et elles n’avaient pas d’additifs, pas de sucre, rien en eux… mais il n’avait pas le droit de manger pour la jour née.

Sophie Guidolin est apparue sur le podcast du stratège d’affaires Kerwin Rae pour parler de la rencontre avec son fils de 12 ans Ryder (photo) école primaire

Sophie Guidolin est apparue sur le podcast du stratège d’affaires Kerwin Rae pour parler de la rencontre avec son fils de 12 ans Ryder (photo) école primaire

«Et quand je l’ai ramassé, j’ai reçu cette lettre qui avait une marque rouge sur elle qui a essentiellement dit: «Vous êtes une mauvaise mère, vous ne pouvez pas apporter ces à l’école. »

Sophie a essayé d’expliquer à l’école que le contenu des crêpes était sain et de fournir à son fils une source de protéines, mais ils croyaient que le quinoa était une noix et l’école ne permettait pas aux enfants de manger des noix.

Le quinoa est un grain, ce que Sophie a utilement souligné, qui vient de la famille amarante. Il est souvent utilisé dans les salades ou comme un substitut pour le riz.

Sophie a essayé d’expliquer à l’école que le contenu des crêpes était sain et de fournir à son fils une source de protéines

Sophie a essayé d’expliquer à l’école que le contenu des crêpes était sain et de fournir à son fils une source de protéines

Comment faire les crêpes au quinoa:

Ingrédients:

1-1/2 tasse de quinoa cuit

3 boules de poudre de protéines.

Utilisez du chocolat, de la banane, de la vanille ou de la fraise.

2 œufs entiers

2 blancs d’œufs

Huile de noix de coco

Méthode:

1. Dans un grand bol à mélanger, mélanger le quinoa cuit, la poudre de protéines, les œufs et les blancs d’œufs. Fouetter jusqu’à consistance lisse et crémeuse.

2. Utiliser l’huile de noix de coco dans une casserole. Ne pas les cuire à feu vif. L’extérieur brûlera et l’intérieur sera toujours cru.

3. Utiliser le feu moyen et cuire un peu plus longtemps jusqu’à ce qu’il soit doré.

« Je l’ai envoyé à l’école un jour avec des crêpes, qui étaient faites de quinoa », dit Sophie

« Je l’ai envoyé à l’école un jour avec des crêpes, qui étaient faites de quinoa », dit Sophie

Le lendemain, Sophie, qui est nutritionniste certifiée, a essayé d’emballer des muffins sains, mais il n’a pas été autorisé de la même façon, alors elle a dû éduquer les éducateurs sur les raisons pour lesquelles il devrait s’agir d’une collation acceptable.

Maintenant, elle envoie tous ses enfants – qui comprend cinq ans filles jumelles Evie et Aria et 13 ans Kai – à l’école avec des muffins savoureux, omelettes, œufs durs, un morceau de fruit, boules de protéines et de pain à la banane.

«Je commence toujours avec une source de protéines ou la «affaire principale» dans la boîte à lunch, at-elle écrit sur son site Web.

« J’ai une variété de rotations que nous utilisons. Les wraps de poulet et de salade signifient que mes garçons obtiennent des protéines, des légumes et des hydrates de carbone dans leur enveloppement.

«Je commence toujours avec une source de protéines ou la «affaire principale» dans la boîte à lunch, at-elle écrit sur son site Web

«Je commence toujours avec une source de protéines ou la «affaire principale» dans la boîte à lunch, at-elle écrit sur son site Web

Sophie a vendu des livres de cuisine et des recettes de boîtes à lunch pour enfants au cours de la dernière décennie, alors que les parents ont commencé à remarquer à quel point les déjeuners de ses propres enfants étaient intelligents et créatifs.

Sophie a vendu des livres de cuisine et des recettes de boîtes à lunch pour enfants au cours de la dernière décennie, alors que les parents ont commencé à remarquer à quel point les déjeuners de ses propres enfants étaient intelligents et créatifs.

«J’utilise les enveloppements de seigle et les garçons ne se sont pas plaints! Si vous êtes vraiment à court de temps ou de préparation de repas, achetez un poulet rôti et utilisez cette viande plutôt que les produits transformés et emballés.

Sophie a vendu des livres de cuisine et des recettes de boîtes à lunch pour enfants au cours de la dernière décennie, alors que les parents ont commencé à remarquer à quel point les déjeuners de ses propres enfants étaient intelligents et créatifs.

Le premier PDF qu’elle a créé était de 9,95 $ et «explosé» dans ce qui est maintenant un empire de remise en forme.

« Nous en avons vendu 5 000 juste en prévente et c’est ainsi que nous avons créé cinq autres livres de recettes », a-t-elle expliqué à Kerwin.


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