Michelle ‘No Bakes’: Pas de barres de céréales cuire au four

Les meilleures collations pour enfants sont celles qu’ils peuvent aider à faire, et c’est un bonus si elles sont « délicieux » et en bonne santé. Michelle ‘No Bakes’ d’aujourd’hui vérifie toutes ces boîtes, parfaites pour une gâterie à lunch, une collation ou même un petit déjeuner sur le pouce.

Barres de céréales no-bake par un Michigan plus sain

Ingrédients (Fourni par Burritt’s Fresh Markets)Barres de céréales Md Pkg 4.transfer

  • 1/2 tasse de miel
  • 1/4 tasse de beurre d’arachide
  • 3 tasses de céréales d’avoine grillées
  • 1 tasse de croustilles de yogourt (sauf 1/2 tasse pour la fonte) ou de pépites de chocolat blanc
  • 1/2 tasse d’amandes grillées non salées, hachées
  • 1/2 tasse de canneberges séchées

Itinéraire

1. Dans un bol, mélanger le miel avec le beurre d’arachide. Cuire au micro-ondes pendant 45 secondes, en remuant toutes les 15 secondes, ou jusqu’à ce qu’ils soient fondus.
2. Dans un grand bol, mélanger les céréales d’avoine, 1/2 des croustilles de yogourt (conserver l’autre moitié pour plus tard), les amandes hachées et les canneberges séchées.
3. Verser le mélange de miel fondu dans le bol et remuer jusqu’à ce qu’il soit bien mélangé.
4. Verser dans une plaque à pâtisserie 8×8 tapissée de papier parchemin et aplatir délicatement le mélange uniformément autour de la poêle.
5. Congeler pendant 30 minutes, ou jusqu’à ce que le mélange ait durci suffisamment pour le couper en 8 morceaux.
6. Faire fondre l’autre moitié des croustilles de yogourt au micro-ondes pendant 15 secondes à la fois, jusqu’à ce qu’elles soient fondues. (Facultatif : l’ajout d’une c. à thé d’huile de noix de coco aidera au processus de fusion)
7. Tremper le fond des barres dans les croustilles de yogourt fondu et déposer sur un morceau de papier parchemin. Congeler encore 15 minutes.
8. Envelopper chaque barre dans du papier parchemin et conserver au réfrigérateur ou au congélateur jusqu’à 3 mois. Profiter!



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